Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2010

Dystans całkowity:922.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:b.d.
Średnia prędkość:b.d.
Liczba aktywności:16
Średnio na aktywność:57.62 km
Więcej statystyk

zbiórka Wilanów

Niedziela, 13 czerwca 2010 · Komentarze(0)
Zaskoczyła mnie lekkość nogi mimo piątkowego skatowania się. Było z czego kręcić.


Po wielu przemyśleniach i konsultacjach, podjąłem dziś bardzo ważną decyzję dotyczącą moich startów. Od Międzygórza wracam na mega. Myślę, że to bardzo rozsądny wybór.

dystans

Piątek, 11 czerwca 2010 · Komentarze(0)
Trochę przesadziłem z dystansem, zdecydowanie za gorąco.
Pierwszy długi trening od dawna.. sesja zbliża się do końca, jeszcze tylko poniedziałek.
SID odebrany.

siła

Poniedziałek, 7 czerwca 2010 · Komentarze(0)
Do piątku rzeź sesyjna, także ujechałem się na 3 dni do przodu..
A w piątek.. nowa zabawka ;)

Kalwaria

Sobota, 5 czerwca 2010 · Komentarze(0)
Wczoraj odpuściłem, dziś była moc. Ale czasu mało.. więc trzeba grzać :)

lipa

Piątek, 4 czerwca 2010 · Komentarze(0)
Już wychodząc czułem że nic z tego nie będzie ;) Sesja nie pozwala się za dobrze regenerować, zwłaszcza po ciężkiej sile. Nogi z drewna.

siła

Środa, 2 czerwca 2010 · Komentarze(0)
Sesja trwa, OPI napisane, później relaksująca siła w strugach deszczu ;)