Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2009

Dystans całkowity:1372.00 km (w terenie 425.00 km; 30.98%)
Czas w ruchu:62:11
Średnia prędkość:22.06 km/h
Maks. tętno maksymalne:190 (0 %)
Maks. tętno średnie:168 (0 %)
Liczba aktywności:30
Średnio na aktywność:45.73 km i 2h 04m
Więcej statystyk

pętle ZG

Czwartek, 13 sierpnia 2009 · Komentarze(0)
Pętle ZG

zielona pętla

Środa, 12 sierpnia 2009 · Komentarze(0)
Pętla na Zielonej 8x

luz

Poniedziałek, 10 sierpnia 2009 · Komentarze(0)
luźno

grupa

Niedziela, 9 sierpnia 2009 · Komentarze(0)
Grupa 7 osob, teren

rzeka - małusy - złoty - olsztyn

miasto

Piątek, 7 sierpnia 2009 · Komentarze(0)
aw

relaksik

Czwartek, 6 sierpnia 2009 · Komentarze(0)
luźne kręcenie

podjazdy z lajonem

Środa, 5 sierpnia 2009 · Komentarze(0)
Bardzo udany trening z Lajonem

poszedł podjazd nad rzeką 1st time, później trawers, małusy, zamek, towarne, zielona

sporo górek, trzeba ciosać :)

rozjazd

Wtorek, 4 sierpnia 2009 · Komentarze(0)
rozjazd

rozjazd

Poniedziałek, 3 sierpnia 2009 · Komentarze(0)
rozjazd szoską

głuszyca

Sobota, 1 sierpnia 2009 · Komentarze(0)
Głuszyca Powerade Marathon

Fatalne skurcze nie dawały pedałować mimo że była siła, cały maraton ból pleców który nie dawał mi się skoncentrować na pedałowaniu, ciężko było.

Ale i tak imprezkę zaliczam do udanych, jakby nie patrzeć zacząłem sezon miesiąc temu :)