Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2008

Dystans całkowity:367.00 km (w terenie 11.00 km; 3.00%)
Czas w ruchu:06:24
Średnia prędkość:25.31 km/h
Liczba aktywności:7
Średnio na aktywność:52.43 km i 1h 36m
Więcej statystyk

Symbolicznie, sylwestrowo wskoczyłem

Środa, 31 grudnia 2008 · Komentarze(0)
Symbolicznie, sylwestrowo wskoczyłem na chwilę na rolkę.

140/154

Skończył się rok 2008. Dużo się działo, dużo więcej niż w 2007. Choć ogólnie nie mogę zaliczyć go do najlepszych lat, z rowerowego punktu widzenia jest top on the list. Pierwsze "typowe" maratony, o ile maratony Golonki można nazwać typowymi. Kompletne zarażenie się ściganiem.

Istebna 126 generalka, 60 M2
Kraków 207 generalka, 101 M2
Krynica 84 generalka, 46 M2

N każdym z tych maratonw popełniłem dziesiątki błędów nowicjusza. Sporo się nauczyłem.. choć to dopiero początek.

Survival w Istebnej.. mocne rozpoczęcie ścigania. Na długo zostanie mi w pamięci..
Nie można było po tym nie pojechać do Krakowa. Ale można było nie nabawić się paskudnej kontuzji pleców która męczy do dziś. O ile Istebna była walką z warunkami, w Krakowie przez cały maraton walczyłem z bólem. Po upadku dzień przed nie powinienem był wystartować. Ból pleców, skurcze i obraz wyprzedzających mnie rywali kiedy musiałem zejść z roweru kilka kilometrów przed metą. Ale i tak wspominam pozytywnie - to tam nauczyłem się najwięcej.

2 tyg później wbrew zaleceniom lekarza stanąłem na starcie w Krynicy. Tutaj dla odmiany temperatura zaskoczyła. Ekstremalne zimno.. brakło ciuchów. Dobra forma, mimo błędów przejechałem zgodnie z planem - zdobywając wynik na podjeździe pod Jaworzynę. Szkoda że stanąłem tak daleko na starcie - stracilem sporo minut w "korkach". Imprezę po maratonie też zapamiętam na długo!

Jak na sezon w którym zrobiłem 3k km nie spodziewałem się aż tak dobrych rezultatów. Sezon na plus.


Plany na 2009 rok?

Zaliczyć przynajmniej 6 maratonów Powerade, oczywiście chciałoby się wszystkie.. zobaczymy. Być zadowolonym z miejsca w generalce. Zaczepić się w sensownym teamie. Znaleźć czas na to wszystko.. i przede wszystkim na treningi.

I znów po zmroku..

Czwartek, 4 grudnia 2008 · Komentarze(0)
I znów po zmroku..
Dziś było bardzo zimno. Partyzanckie sposoby ubierania się dalej pozwalają trenować, ale wciąż nie znalazłem rozwiązania na stopy.
135/162

Piękny słoneczny wtorek..

Wtorek, 2 grudnia 2008 · Komentarze(1)
Piękny słoneczny wtorek.. i wietrzny zarazem.

Dziś zostałem zawodnikiem KCNC Racing Team

141/172